白菜的拼音(吃白菜对身体有什么好处？)
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2024-04-25 作者：
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蔬菜的读音是什么蔬菜shūcài可以做菜吃的草本植物，其中以十字花科和葫芦科的植物居多，如白菜、菜花、萝卜、黄瓜、洋葱、扁豆等。小白菜的营养价值营养作用小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的一种。一个成年人如果一天吃500克小白菜，人体所需的钙、铁、胡萝卜素、维生素绰绰有余，其所含维生素C可使癌细胞丧失能力，形成一种“透明质酸抑制物”，有抗癌作用，食用可帮助体内排除亚硝酸胺。
蔬菜的读音是什么
蔬菜
shūcài
可以做菜吃的草本植物，其中以十字花科和葫芦科的植物居多，如白菜、菜花、萝卜、黄瓜、洋葱、扁豆等。吃白菜对身体有什么好处？
小白菜的营养价值
营养作用 小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的一种。一个成年人如果一天吃500克小白菜，人体所需的钙、铁、胡萝卜素、维生素绰绰有余，其所含维生素C可使癌细胞丧失能力，形成一种“透明质酸抑制物”，有抗癌作用，食用可帮助体内排除亚硝酸胺。
食疗功效 性平，味甘，具有清热除烦、通利肠味的功能，对便秘、热咳都有一定疗效；内中所含粗纤维和脂肪结合后，可防止血浆胆固醇的形成，促使胆固醇代谢物——胆酸排除体外，以抑制动脉粥样硬化的形成。
